Наклон вперед
- energomash31
- 15 мая 2023 г.
- 1 мин. чтения
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.
Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).
При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.
Недавние посты
Смотреть всеПосле революции 1917 года правительство недавно образовавшегося СССР запустило множество процессов по «перековке» граждан в различных...
Современная история норм ГТО началась в 2014 году, а уже спустя год ею заинтересовались многие выпускники. С 2015 года вузы дают...
Подписано соглашение о продвижении комплекса ГТО в организациях железнодорожного транспорта России В рамках III Железнодорожных...
Comments