Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на...

III ступень комплекса ГТО 1972 года – «Сила и мужество» является нормативами для юношей и девушек 16–18 лет, с целью совершенствования...

II ступень комплекса ГТО 1972 года – «Спортивная смена» предназначен для подростков 14–15 лет, с целью повышения физической...

В возрастной группе 60-69 лет (X ступень) мужчины выполняют сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, в возрастной...

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти...

I ступень комплекса ГТО 1972 года – «Смелые и ловкие» введен для школьников 10–13 лет с целью формирования у детей сознательного...

Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от...

Каждая ступень комплекса ГТО 1972 года состояла из двух разделов: – изучение основных положений советской системы физического воспитания,...

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать...

Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания...